Como tudo começou...

Nunca falei sobre mim nesse meu blog então vamos lá...

Como tudo começou: Bom eu era bailarina clássica fiz balé dos meus 3 anos de idade até meus 15 para mim não existia outra coisa além de dançar.  Devido muitos anos e horas de treino (era 5 horas de treino por dia) aos 14 anos de idade tive um lesão no joelho direito de tanto treinar salto com caneleira pesadíssima (detalhe isso já era proibido) não era à toa que meu salto era considerado salto de homem de tão alto que pulava quando dançava. Daí em diante depois de passar por 5 ortopedista e nenhum dá um diagnostico resolvi sair do balé. Eu sempre vivia de dieta super radical de fazer 5 horas de balé em jejum para sempre ter um corpo magro, só comia depois das 17 horas. Depois que parei o balé em dois anos emagreci 11 kg (grande parte de massa magra) de 52 kg fui pesar 41 Kg minhas pernas ficaram super finas até a minha panturrilha que era gigante diminuíram de tamanho. Sempre tinha uma crise de hipoglicemia e direto tomando soro na veia.

Um belo dia quando fui à dermatologista ela me olhou com uma cara de nojo e falou que nunca tinha visto alguém tão magra quanto eu. Bom, fiquei super assustada com o comentário que me persegui durante um ano. Só assim fui ver o quanto eu era magra posso disser uma "quase anoréxica". Resolvi então procura uma endocrinologista para ver o que eu poderia fazer para ganhar mais peso, pois estava difícil só compra roupa na seção infantil enquanto minhas primas e amigas usavam roupas de marcas que eu amava não adiantava as calças do tamanho 34 ficava tudo folgadas. A endocrinologista passou para eu tomar 1 cápsula Centrum por dia e uma dieta da gaveta, mesmo assim não fiz nada, bem que eu quis entra na academia, mas minha mãe não deixou.

Aos meus 18 anos entrei na faculdade de nutrição e andava com um grupo de patricinhas que adorava malhar para manter a boa forma.  Graças aquele comentário e o grupo de amiga que andava resolvi dá uma mudada na minha vida. Aos meus 19 anos entrei na academia para ver se ganhava uns quilinhos a mais. Bom no inicio eu ia 3 vezes por semana malhava bem direitinho, pois a disciplina do balé me ajudou muito nos movimentos, porém com os instrutores da academia era ruim acho que ate meu ganho foi significativo durante aquele período.

Na época de faculdade não gostava muito de nutrição esportiva então sempre queria saber o que comer para eu engordar (não pensava em massa muscular poderia ser gordura mesmo tanto que não fosse na barriga) e na faculdade não aprendia nada só aprendia a fazer as pessoas emagrecer era uma saco, pois a visão que a faculdade dava era coma besteira para engordar. Durante os 4 anos de faculdade sai dos meus 41 kg para 48 kg sem tomar nenhuma suplementação, porem quando fazia avaliação ninguém acreditava que meu percentual de gordura era tão baixo 9%.

Depois de 6 meses quando terminei nutrição ainda meio desiludida com a profissão apesar de trabalhar em um hospital muito em famoso em Brasília. Achava que sai da faculdade que nem cego perdido em tiroteio, pois quanto mais estudava não conseguia colocar em prática anos de estudo, pois aquele arroz com feijão que aprendíamos na faculdade na prática o resultado nunca me satisfazia. Então resolvi estudar para concurso durante 6 meses assim precisei mudei o meu treino para hora do almoço. Acabou que comecei um Personal Trainer excelente que naquela época estava sendo instrutor na academia aqueles 1 ano foi realmente onde aprendi a treina de forma correta, com ângulos correto, com tempo de execução correto e com métodos de treino diferenciado daquela mesmice, e através dele que veio o incentivo para eu começar a tomar suplemento, então como tinha medo resolvi estudar bastante antes de começar a tomá-los e daí em diante foi aonde me apaixonei para área de nutrição esportiva. Enfim comecei a tomar o suplemento, mais ainda não estava ligando muito em mudar minha dieta o resultado foi pouco cheguei aos 53 kg com uma boa definição muscular.

Ano passado eu me casei, pronto devido à correria de alguns meses com preparativo para o casório perdi 4 kg e voltei para os 49 kg. Tudo se passou e no mês seguinte ao meu casamento peguei as fotos com o fotografo e levei um baita susto quando vi o quanto estava magra (convenhamos noiva tem que ser magra).

Ser magra tornou se um trauma para mim. Hoje acho que de anoréxica estou me tornando vigoréxica. Então resolvi investir em dieta, suplementação e um treino pesado para hipertrofia. Resultado consegui mais do que eu tinha cheguei aos 56 kg foram 7 kg de ganho de massa magra, excelente resultado para quem malha a 8 anos.

Bom é isso meninas...
Fica um pouco da minha história para vocês.

Fica também uma foto minha durante meu processo de ganho.

Beijo, beijo, beijo fuiiiiiii